Haga más ejercicio durante el embarazo para prevenir la fisura anal

El síntoma principal de la fisura anal es el dolor después de defecar. En casos graves, el dolor después de defecar puede durar varias horas, lo que hace que el paciente tenga miedo de defecar. Como resultado, las heces permanecen más tiempo en la cavidad intestinal y se vuelven más secas. , haciendo que la próxima defecación sea dolorosa y provocando que el círculo vicioso sea miserable.

Por lo tanto, las mujeres deben prestar atención a la fisura anal después de dar a luz. En primer lugar, durante el embarazo se debe prestar atención a participar en algunas actividades tanto como sea posible (a menos que existan contraindicaciones para las actividades), generalmente no se quede en cama todo el día. Durante el embarazo, puedes hacer ejercicio adecuadamente bajo la supervisión de un médico y, lo que es más importante, comer adecuadamente. Además de comer pollo, carne, pescado, huevos y otros alimentos, también debes comer algunas verduras, frutas, cereales integrales, frijoles y sus productos, batatas y otros alimentos, también puedes comer algunos con moderación. Beba más agua y sopa para mantener su cuerpo hidratado. Por supuesto, no se deben comer alimentos picantes y calientes.

Quienes ya padecen estreñimiento pueden tomar algunos laxantes, como 1 o 2 comprimidos laxantes cada noche, o remojar en agua unas hojas de diarrea a modo de té, o utilizar tapones anales para aliviar el estreñimiento. Si se ha producido una fisura anal, se debe buscar tratamiento médico a tiempo.