El estreñimiento posparto y la fisura anal son enfermedades comunes y frecuentes en las madres primerizas, que a menudo les provocan un dolor indescriptible. Por lo tanto, cuando se trata de fisuras anales, la prevención sigue siendo el principal objetivo: desarrollar buenos hábitos de vida puede evitar que las nuevas madres sufran fisuras anales.
Algunas personas piensan que 20 minutos después del desayuno o después de levantarse por la mañana es el mejor momento para defecar. El tiempo de defecación debe ser relativamente fijo, lo que ayuda a formar una defecación regular y reflejos condicionados, lo que facilita la defecación.
Ajustar la estructura de la dieta. Partiendo de la ingesta de alimentos ricos en proteínas como pollo, pescado, carne y huevos, las nuevas madres deben combinar razonablemente algunos alimentos con más fibra, como cereales integrales y verduras frescas. . La selección adecuada de patatas, batatas, etc. también puede ayudar a suavizar las deposiciones. Beber más agua y comer aceite vegetal puede hidratar directamente los intestinos. Los ácidos grasos descompuestos en los intestinos también pueden estimular la peristalsis y facilitar la defecación. Coma comida menos picante.
Cómo cuidar la fisura anal posparto
La terapia con agua potable es la forma más eficaz y económica de prevenir el estreñimiento. Según las necesidades fisiológicas de los adultos, la ingesta diaria de líquidos debe alcanzar los 2000-3000 ml, lo que es especialmente importante en otoño, cuando el clima es seco. El agua potable puede ser agua hervida, agua ligeramente salada, miel y sopa antes y después de las comidas. No es aconsejable beber demasiado té fuerte ni bebidas con cafeína.
Método de cuidado de la salud de la expansión anal
Utilice su dedo derecho para aplicar una cantidad adecuada de ungüento lubricante para hemorroides o ungüento antibiótico. Primero, masajee suavemente el área alrededor del ano durante aproximadamente 1 minuto, y luego levante lentamente el dedo índice. Extienda lentamente unos 2 nudillos hacia el ano y use el dedo índice insertado en el ano para expandir el ano en cuatro direcciones: adelante, atrás, izquierda y derecha, durante 3 minutos. Se debe ejercer una presión adecuada. Se puede aplicar en las áreas con grietas y fibras cicatriciales del esfínter interno, lo cual es beneficioso para el esfínter interno. Después de dilatar el ano, aplique una cantidad adecuada de ungüento para hemorroides en la abertura del canal anal.
Si se produce estreñimiento, se pueden tomar pastillas de miel y Maren para hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento. Apretar Kaiselu en el ano antes de defecar. Consuma peras, champiñones arrurruz y plátanos de forma adecuada para aumentar la humedad intestinal. Las personas con fisuras anales pueden tomar un baño de asiento con agua tibia durante 15 a 20 minutos después de defecar y aplicar medicamentos astringentes y antiinflamatorios como el ungüento de Jiuhua en la fisura anal. Tenga cuidado de no utilizar fuerza excesiva al defecar y el papel higiénico debe ser suave para evitar hematomas en la piel del ano. Se puede realizar cirugía si es necesario.
Baño de asiento después de defecar
Lo mejor es realizar un baño de asiento con agua tibia durante 15 a 20 minutos después de defecar, generalmente no es necesario añadir ningún medicamento. Si hay algún signo de fisura anal, puede agregar una cantidad adecuada de Jieeryin o desinfectante para el dolor de hemorroides o permanganato de potasio.
