La fisura anal es una pequeña úlcera que se forma después de que la capa de piel del canal anal se rompe debajo de la línea dentada. Es especialmente común en mujeres después del parto. La razón por la que las madres son propensas a sufrir fisuras anales no se debe solo a la expansión vaginal y al desgarro del ano durante el parto, sino también principalmente al estreñimiento. Los datos de la encuesta muestran que el 76,4% de las personas con estreñimiento posparto tienen estreñimiento y el 70,6% de las que tienen fisura anal posparto tienen estreñimiento.
Las causas del estreñimiento materno son, por un lado, el reposo prolongado en cama después del parto, la poca actividad y la peristalsis intestinal lenta. Al mismo tiempo, la pared abdominal se expande durante el embarazo, lo que hace que la pared abdominal se expanda durante el embarazo. Después del parto, se relaja y se debilita y la presión abdominal disminuye, lo que fácilmente puede provocar obstrucción intestinal, el contenido se estanca en la luz intestinal y es difícil de expulsar. Por otro lado, lo más importante es una dieta posparto inadecuada, comer demasiados alimentos refinados, no comer o comer raramente verduras, frutas y otros alimentos ricos en fibra. Algunas personas también beben menos agua, lo que inevitablemente provocará estreñimiento e inducirá fisura anal.
Para prevenir la fisura anal después del parto, en primer lugar se debe prestar atención a participar en algunas actividades tanto como sea posible durante el embarazo, a menos que existan contraindicaciones para las actividades, generalmente no quedarse en cama todo el día. Lo que es más importante es comer bien después del parto: además de comer pollo, carne, pescado, huevos y otros alimentos, también conviene comer algunas verduras, frutas y cereales integrales, frijoles y sus productos, batatas y otros alimentos. Beba más agua y sopa para mantener su cuerpo hidratado. No se deben consumir alimentos picantes.
Quienes ya padecen estreñimiento pueden tomar algunos laxantes de forma adecuada, 1 o 2 comprimidos cada noche, o remojar un poco de hojas de sen en agua a modo de té, o utilizar Kaiserol para aliviar el estreñimiento. Si se ha producido una fisura anal, se debe buscar tratamiento médico a tiempo.
